昼間は暖かかったですが、夕方からはまだまだ寒かったですね。
写真を撮り忘れたので、対戦表です。
結果は、、、まあ例のごとくでした。
個人的にはパスミスが多かったのが残念ですね。
普段の練習不足に加え、試合前にボールを使ってのアップが出来ていないのが原因かと。
最近ではコート以外でのボールの使用を禁止している会場も多いので、試合の中で慣れるしかないという面もありますが。
あと試合前って、着替えたりビデオの準備したり受付を済ませたりしていると、あまり時間に余裕が無いんですよね。 場所が家から遠いとあまり早く行く気にもならないし、、、
（まあ、言い訳ですけど）
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毎週ではないので行くたびボロボロです。
Ｈ田くんは息切れしつつ、うごくので頭が下がるよ。
体力はもちろん、ボールタッチも久しぶりになるとダメだよね。
僕の場合、それ以前に足がもつれてコントロールできません。
そろそろ運動不足は健康に影響するから、がんばりましょう。
特にフットサルみたいなスポーツは、体を動かすだけでなく、止める動作も必要になるので、体には負担のかかる動きが多いね。
もちろん、続けられれば体を鍛えることになるけれど。
最近聞いた話では、年をとって一番衰える筋肉は膝の筋肉らしく、全盛時の５割くらいまで衰えるらしい。 衰えるのは徐々にだけど、怪我も増えてくるわけだね。