４月の大会は参加チーム数が少ないために中止となったので、約２ヶ月ぶりです。
場所は夢の島。
高速に乗ってる時とか、ディズニーランドに行く際に見かけるあそこです。
チームの結果は５チーム中３位。 このところの結果と比べると、良いほうだと思います。
個人的にも２得点することが出来たので、良かったですね。
でも大会直後から体中が筋肉痛に。
胸や背中の筋肉まで痛くなったので、よっぽど鈍っていたんだなあ、、、
2008年05月18日
フットサル大会
今日はフットサル大会でした。
４月の大会は参加チーム数が少ないために中止となったので、約２ヶ月ぶりです。
場所は夢の島。
高速に乗ってる時とか、ディズニーランドに行く際に見かけるあそこです。
チームの結果は５チーム中３位。 このところの結果と比べると、良いほうだと思います。
個人的にも２得点することが出来たので、良かったですね。
でも大会直後から体中が筋肉痛に。
胸や背中の筋肉まで痛くなったので、よっぽど鈍っていたんだなあ、、、
４月の大会は参加チーム数が少ないために中止となったので、約２ヶ月ぶりです。
場所は夢の島。
高速に乗ってる時とか、ディズニーランドに行く際に見かけるあそこです。
チームの結果は５チーム中３位。 このところの結果と比べると、良いほうだと思います。
個人的にも２得点することが出来たので、良かったですね。
でも大会直後から体中が筋肉痛に。
胸や背中の筋肉まで痛くなったので、よっぽど鈍っていたんだなあ、、、
ニックネーム ＮＫ at 15:00| Comment(3)
| 日記
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参加するだけでも、すごい体力だと思うよ。
私なんて、最近自転車を買った娘の練習につきあうだけで、グッタリだもの。
大会直後に筋肉痛きたならいいじゃん、数日後にくるより、鈍ってないんじゃない？
情けないが、年齢の現実かな。
周6回の運動なのだけど、34歳にはきついかな。
でも運動しないとね。
体力的には衰える一方だね。本当に、、、
スタミナという意味では運動を続けていれば維持できるのかもしれないけど、筋力の衰えが著しいな。
自分はもっと動ける（動けた）はず、というギャップが生まれてくる年代だね、、、
＞しゅう君
週６回も運動しているなら、体力維持は問題ないんじゃない。
でも筋肉痛があるくらいの負荷の場合、毎日続けるとオーバートレーニングになる可能性が。
ランニングくらいなら問題ないのかな。